¿Cómo pueden ayudarme los audios de Auto-hipnosis?

Los audios de auto-hipnosis pueden aportar a tu vida un cambio poderoso y positivo. La auto-hipnosis es altamente efectiva para superar una gran variedad de asuntos, que incluyen fobias, adicciones, bloqueos ante el amor y el dinero, estrés, ansiedad, insomnio y problemas con el peso. Una vez que encuentres el audio de auto-hipnosis más adecuado para tu problema, escúchalo todos los días al menos durante 21 días para fijar los nuevos patrones de pensamiento positivo.

¿Cómo funciona la hipnosis? 

Se ha demostrado que la hipnosis es una forma segura y profundamente poderosa para superar bloqueos emocionales y problemas muy arraigados. A diferencia de otras formas de terapia, la hipnosis aprovecha la mente subconsciente (en donde están guardados nuestros traumas emocionales y nuestras conductas aprendidas). Al tener acceso al subconsciente, la hipnosis reprograma los patrones de pensamiento negativos o destructivos utilizando sugestiones positivas, útiles y de apoyo que pueden liberarte de tus problemas. 

La hipnosis es 100% segura – todo el tiempo estás consciente, mantienes un control total y tu mente únicamente permitirá las sugestiones que considera de utilidad. No puedes ser influenciado para hacer algo que te dañe o humille.

¿Puedo utilizar la auto-hipnosis para combatir la ansiedad?

Si – se ha demostrado que la auto-hipnosis es muy efectiva para superar la ansiedad. Escuchar un audio de auto-hipnosis no únicamente te ayudará de inmediato a tranquilizar tu mente a corto plazo, sino que escucharlo a diario durante un periodo de tres semanas, configurará creencias nuevas que reemplazarán a los pensamientos que estaban provocándote ansiedad, con lo que podrás disfrutar de una vida libre de ansiedad.

¿Cuáles son los beneficios de la auto-hipnosis?

La auto-hipnosis tiene muchos beneficios increíbles. Sentirás un alivio inmediato para el estrés, ansiedad o preocupaciones que puedas estar experimentando, mientras que también disfrutas de una reconfortante relajación guiada.

Escuchar con regularidad los audios de auto-hipnosis durante un largo periodo de tiempo, puede reducir de manera significativa los sentimientos de estrés (y los efectos físicos asociados, que incluyen problemas digestivos y dolores de cabeza por tensión), incrementar la confianza y autoestima así como también mejorar tu perspectiva de la vida. También pueden ayudar a dormir mejor, a mejorar la concentración y la memoria.

La auto-hipnosis puede utilizarse para superar problemas graves muy arraigados que incluyen adicciones, como fumar y alcoholismo, fobias como miedo a las jeringas o volar, desórdenes alimenticios y depresión

¿Funciona la auto-hipnosis para la pérdida de peso?

Si – la auto-hipnosis puede dar resultados fenomenales en la pérdida de peso. Los programas de dieta y pérdida de peso tradicionales se enfocan en cambiar las conductas negativas que tenemos con respecto a los alimentos y el ejercicio. Nos alientan a aplicar la lógica y la razón de por qué comemos en exceso, tenemos ansiedad por consumir azúcar y aversión al ejercicio. Sin embargo, una batalla para perder peso es un problema emocional, no es una cuestión de lógica.

Con el propósito de disfrutar de una pérdida de peso sostenida, necesitas superar la condición emocional que provoca tu relación poco saludable con la comida. Esto lo puedes hacer con el audio de auto-hipnosis, el cual también programará nuevos pensamientos saludables con respecto a los alimentos y el ejercicio, de manera que puedes perder peso fácilmente y sin esfuerzo – y, lo más importante, mantenerte en ese peso para tu bienestar.

¿Puedo utilizar los audios de hipnosis para descargar con el objeto de incrementar mi confianza?

Si – los audios descargables de auto-hipnosis catapultarán tu confianza. Tú naciste con confianza, todos lo hicimos. Es posible que no recuerdes conscientemente sentir esa confianza, pero hubo un tiempo en que tú creías que eras valioso, que eras importante. Puedes recuperar esa confianza con la auto-hipnosis y permitirte tener creencias positivas, creencias de auto-afirmación en tu mente subconsciente. 

Con el tiempo, has desarrollado patrones de pensamiento y creencias que te provocan dudas sobre ti mismo, auto-crítica y menosprecio por ti mismo. Puedes darle la vuelta a eso para convertirte en tu mejor aliado y tener gran confianza, una confianza inquebrantable en ti mismo.

¿Una hipnoterapia en MP3 me ayudará a dormir mejor?

Si – escuchar un MP3 de hipnoterapia justo antes de dormir es una forma fantástica de permitir que tu mente y cuerpo se relajen, suelten los sucesos del día, además de inducir el sueño. Si tienes insomnio o dificultades para dormir, escuchar un MP3 de hipnoterapia específico para dormir será algo muy poderoso que puedes hacer por ti. Puedes reprogramar tu mente para superar cualquier bloqueo mental que tengas sobre el sueño y la relajación, para disfrutar de un sueño pacífico, tranquilo y continuo todas las noches.

¿Cuál es la diferencia entre auto-hipnosis y meditación?

La meditación es una manera fantástica de calmar inmediatamente tu mente y tu cuerpo. El enfocarte en la respiración o el momento presente te permitirá afrontar mejor el estrés y las tensiones de la vida diaria. La auto-hipnosis va un paso más allá. En lugar de permitirte manejar mejor tus asuntos, te ayudará a superarlos – de manera permanente. Al acceder a la mente subconsciente y llegar a la causa raíz de tus asuntos, tu mente será reconfigurada para tu alivio permanente.